Пилатес и женское здоровье в ФК «Здоровье» (12+)

Тренировка глубоких мышц живота и тазового дна

Для кого этот курс?

• Для тех, у кого не уходит живот после родов
• Появился диастаз
• Диагностировано опущение внутренних органов
• Стрессовое недержание мочи
• Боль в пояснице или в крестце
• А также для тех, кто планирует беременность

Что входит в программу:

• Восстановление всех глубинных мышц тела
• Разбор причин появления диастаза
• Откроем секрет плоского живота
• Работа с осанкой и всем телом от шеи и плеч до арок стоп

 Куратор проекта: Сидоренко Юлия. Сертифицированный тренер компании Polestar Pilates, инструктор со стажем более 15 лет, мама двоих детей.

Старт проекта: 18 февраля.

Запись по телефону: +7 (905) 897 00 00

Время занятий: вторник-четверг (10:00 или 20:00)