Знакомьтесь, Елена Соперникова. Сложно поверить, что у этой красавицы пятеро детей! Самому маленькому ребёнку — дочери Злате — всего полтора года, самой старшей — 18 лет. Все трое сыновей — спортсмены. А ещё Елена — мама-следователь.
Правда, из последнего декрета она сразу выходит на пенсию, но — не на отдых. Елена активно ведёт соцсети, получила сертификат универсального тренера и тренера по фейс-фитнесу и помогает женщинам стать счастливее и красивее. Правда, для того, чтобы все успеть, приходится рано вставать.
Елена Соперникова, многодетная мамаМедитации помогают, йога помогает. Сейчас я каждое утро встаю полшестого, занимаюсь йогой, фейс-фитнесом. Полтора часа, пока дети спят, я занимаюсь собой. Я уделяю себе время. Утро для себя, а потом уже дети. До 12 период, когда одну в садик, одного в школу, другого, третьего в школу, потом кого-то на кружки отправляю, собираю, кормлю. И до 5 часов у меня релакс. А после 5 у меня дом, дети, уроки. И вечером сейчас еще преподаю стретчинг.
Каждый день Елена составляет список важных дел. Но всё равно, всё успеть — невозможно. В какой-то момент она поняла — нужно принимать помощь, позволить себе быть неидеальной и не обращать внимания на мелочи жизни. Вот и весь секрет.
Елена Соперникова, многодетная мамаГлавное, чтобы ребенок был здоров, сыт и одет. И чтобы я его любила, он меня любил, и у нас были доверительные отношения. Это самое главное. Остальное все мелочь и все можно решить.
Двое сыновей Елены организовали импровизированную рубрику «Открытый микрофон» и не постеснялись признаться маме в любви в открытую.
Любите своих мам и признавайтесь в любви им почаще. Если стесняетесь — можно на ушко. Ну и конечно, самое главное, — поступками.
