Фото сгенерировано нейросетью DALL-E
Министерство здравоохранения Оренбургской области опубликовало пост на одну из самых непростых, но важных тем — как рассказать ребёнку о смерти близкого человека.
Ведомство подчёркивает: с такой ситуацией рано или поздно сталкиваются почти все, и очень важно правильно подойти к разговору, чтобы не травмировать ребёнка ещё сильнее.
Главные советы от специалистов Минздрава:
Говорить правду и не тянуть с разговором. Лучше, если это сделает кто-то из самых близких — так ребёнок сможет вовремя попрощаться и прожить горе безопасно. Скрыв правду, взрослые рискуют столкнуться с чувством вины у ребёнка и недоверием в будущем.
Подбирать слова по возрасту:
-
0–2 года: дети не осознают понятие смерти, но остро чувствуют утрату. Им достаточно сказать, что теперь рядом нет этого человека, но взрослые останутся рядом и позаботятся.
-
3–5 лет: смерть воспринимается как временное состояние. Дети могут придумывать объяснения и считать, что сами в чём-то виноваты. Лучше использовать простые метафоры, например, сравнение с жизнью цветка или листа, который опадает с дерева.
-
6–9 лет: ребёнок уже понимает необратимость смерти, но может отрицать, что это касается близких. В этом возрасте допустимо рассказывать подробно и прямо, но без излишней детализации.
Избегать расплывчатых формулировок. Такие фразы, как «он теперь в лучшем месте» или «он всегда рядом», могут сбивать с толку. Лучше использовать чёткие слова: «умер», «умерла», «смерть».
Не избегать этой темы и быть готовыми к диалогу. Вопросы у ребёнка неизбежно появятся, и важно быть открытым к ним. Даже если вы не знаете ответов — честно признайтесь и обсудите вместе. Если же игнорировать переживания ребёнка, это может привести к ещё большему отдалению, ощущению одиночества и даже страху. Позже, уже повзрослев, человек может столкнуться с парализующим ужасом перед темой смерти — или не знать, как говорить об этом со своими детьми.
Важно также помнить: если ребёнок сам пока не хочет говорить — не нужно настаивать. Главное, чтобы он знал — рядом есть взрослые, которые открыты к разговору.
Сохранять собственную устойчивость. Смерть близкого всегда — потрясение, но ребёнку важно видеть, что мир не рухнул полностью, и рядом остались взрослые, которым можно доверять.
Психологи подчёркивают: ребёнку важно знать, что он не один, а взрослые рядом и готовы говорить с ним даже на самые тяжёлые темы.
