16 процентов оренбуржцев страдают ожирением, фото: ORSK.RU
Около 16 процентов жителей Оренбургской области страдают ожирением, то есть в зоне риска — каждый шестой. Эти цифры привела врач-эндокринолог Екатерина Таранухина в своём интервью «КП-Оренбург». По данным ВОЗ, к 2035 году ожидается, что каждый третий человек в мире будет страдать ожирением, что составит около 30% населения планеты или примерно 4 миллиарда человек. В Оренбургской области, наряду с Курганской, Самарской и Кировской областями, четверть населения имеет лишний вес. Ожирение чаще встречается у женщин (27,4%) по сравнению с мужчинами (20%) в возрастной группе 30–40 лет. После 50 лет у женщин распространенность ожирения значительно увеличивается.
Для лечения ожирения следует обращаться к врачам-эндокринологам или диетологам, а не к специалистам без медицинского образования. В некоторых случаях может потребоваться помощь психотерапевтов и медицинских психологов. Принципы для худеющих — самые простые: здоровый сон, питьевой режим, сбалансированное питание и умеренные физические нагрузки. Формирование новых пищевых привычек и изменение образа жизни занимает около полугода.
